自転車ダイエット 1年7か月目の成果

何だか、まだ続けてるのかという感もありますが、とりあえず惰性で、月に一度のこの企画でございます。


スタート時との比較
体重: -21.0kg
体脂肪率: -14.8%

1か月前との比較
体重: -0.1kg
体脂肪率: -0.6%


まぁ、相も変わらず横ばいってところでしょうね。
ではまた来月。(え?!)

自転車ダイエット 1年6か月目の成果

さて、今月も毎月恒例のアレでございます。


スタート時との比較
体重: -20.9kg
体脂肪率: -14.2%

1か月前との比較
体重: +0.4kg
体脂肪率: +0.4%


まぁ、だいたいいつも通りって感じでしょうか。
両値ともにすっかり落ち着いてしまった感があり、元々どうでもいい企画であったものが、とてつもなく意味のない企画になってしまってる気もしないでもないですが、まだしばらく惰性で続けていきたいと思います(笑)。

自転車ダイエット 1年5か月目の成果

今月も、定期計量日がやってきましたので、今月の成果でございます。(何か特別なことやってるわけでもないので、「成果」という表現も変なように感じる今日この頃ではございますが・・・。)


スタート時との比較
体重: -21.3kg
体脂肪率: -14.6%

1か月前との比較
体重: -1.0kg
体脂肪率: +0.4%


今日は、自転車通勤(?)3日目ということもありますので、少々体重が減ったような結果が現れましたが、まぁ大体いつものライン上って感じですかね。
自転車通勤が終わった後は、ちょこっと数値が上がりそうな予感がします(笑)。

自転車ダイエット 1年4か月目の成果

というわけで、いつものやつです。


スタート時との比較
体重: -20.3kg
体脂肪率: -15.0%

1か月前との比較
体重: -1.1kg
体脂肪率: +0.5%


そして、超メタボオヤジだった私も、ついに体重が大学時代の筋骨隆々だった頃のものにまで戻って参りました。(う、20kgも増えていたのか・・・。汗)

ちなみに私、大学時代は部活動でとある格闘技をやっておりましたため、当時はゴリマッチョな体型でございました。
しかし今現在では、筋肉量が相当落ちておりますものですから、体重はおそらくあと数キロ減ったあたりが適当なところなのではないかなと思っております。

・・・まぁ、別に体重を減らしたいと思ってるわけでもないのですが、そのあたりの値を目指してみるのも悪くないかなと、そんな風に考えてみたり(笑)。


そうそう、先月の記事で書きました薬の副作用で体重増加疑惑の件ですが、聞いてみましたところ、「逆に食欲不振になって体重が減ることはあるかもしれませんが・・・体重が増えたのはおそらく別のことが原因だと思います。」とのことでした。

自転車ダイエット 1年3か月目の成果

さて、最近何だか記事のアップをサボりがちな上、アップしたかと思ったらこんなどうでもいい記事で恐縮ですが、まぁ定期モノですもので、今月のご報告でございます。


スタート時との比較
体重: -19.2kg
体脂肪率: -15.5%

1か月前との比較
体重: -0.4kg
体脂肪率: -0.9%

うん、まぁ維持乃至微減ってとこですかねぇ。


ところで今月は、自転車ダイエット(?)において大変な事態が生じました。
ちょうど1週間前のことなのですが、何と!1日にして体重が4kgも増えたのです。
・・・まぁ、確かにその日は、普段より少し多めに食べましたが、しかしさすがに4kgも喰ってはおりませんっていうかそんなに喰えません。
あと、実は今月初旬頃からとある疾病の薬物療法?を始めましたもので、その薬の影響かなとも勘ぐっているのですが・・・とりあえず、明日血液検査の日なので、その際に「この薬、太りやすくなります?」みたいに聞いてみようかと思ってます(笑)。

まぁいずれにしても、急増した体重も平常時くらいに落ちましたことですし、めでたしめでたしということで。

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