自転車ダイエット 1年10か月目の成果

今月も、いつもの定期計量日が来ましたので、そのご報告でございます。


スタート時との比較
体重: -20.4kg
体脂肪率: -14.4%

1か月前との比較
体重: +1.1kg
体脂肪率: +0.6%


おっと・・・微増しちゃいました(汗)。
ちょっと過去の値と比べてみたのですが、どうも半年前の値まで戻ってしまったようです。

・・・来月から頑張ろう(笑)。

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